生活在全球化的時代,忙碌不停歇的你是否也常常將「壓力」背在身上呢?

不只是工作及生活上的壓力!肩上的包包也不斷在施加隱形的負擔給你。

根據統計,女性平均背的包包重量是1.4~2.3公斤,甚至有些人的包包重達5公斤,相當於扛著兩台17吋筆電趴趴走!

但是,帶了這麼多物品在身上,哪些才是真正有使用到、有實際發揮功用的呢?

 

一起來檢視你的包包裝了什麼吧!

除了必備用品之外,還有護唇膏、濕紙巾、太陽眼鏡、化妝品….等

現代人出門,總是習慣把所有「覺得可能用到的東西都帶在身上」,無形間就讓包包越換越大、越背越重!

 

專家建議:後背包最好在體重的10%以內,側/肩背包則建議低於體重的5%,

以一個體重50公斤左右的女生來評估,側背包最好不要超過2.5公斤!

 

別怕!帶上你的小包包人生只會更有趣

想讓生活變得輕鬆自在,第一步:換上一個小包包吧!

不再受到外在的束縛,這會讓日常生活變得更自由,也提升你外出的意願。沒有沉重的肩膀只有輕盈的步伐。

 

想帶的東西裝不下怎麼辦?不緊張,3招教你什麼叫做「剛.剛.好」

STEP 1:只帶上必需品,捨棄非必要的重量

手機、錢包、鑰匙,這三樣是出門必備!

隨著外出的不同目的,可能還需要帶上水壺、筆記本、原子筆等等

現在先重新檢視一下,你是不是也踩到以下地雷呢?

 

X「這個可能會用上吧?」:為了以防萬一所準備的東西不要帶

X「要不要多帶一個?」:重複的東西一個就夠用啦

X「這個好像還能用?」:用久了、用舊了的東西請淘汰它!

 

STEP 2:選對必需品很重要!

每天一定要攝取的水分不能省,但你選對水壺了嗎?

水壺可是會大大影響包包內部的收納空間!

 

✔用扁平狀的水壺代替難收納的圓柱形水壺

一般常見的水壺都是設計成圓柱形,收進包包內總是壓迫到其他物品造成收納空間的浪費

可以挑選扁平造型的果凍壺,與手機、錢包、筆記本等小物一起收納,達到空間的充分利用唷!

不只方便隨身攜帶,更有650ml的大容量,外出一整天的水分補給交給它就能安心了

 

✔陽光女孩的運動好夥伴

常常跑健身房的運動女孩,出門只想背個束口袋,物品直接在包包裡面開Party也令人不意外!

有了扁平設計的果凍壺,運動必備毛巾、衣物、水壺一起排排站,你說想有個整齊的包包是不是so easy~

 

STEP 3:用的時候再解、壓、縮

現代人提倡環保,卻又因為環保餐盒、餐具太笨重造成負擔

你也在減塑及輕巧之間二選一嗎?現在有更兩全其美的方法!

 

出門時,是一手掌握的手機大小,打開就能變身多功能食物袋,早餐麵包、水果點心

裝熟食也能直挺挺放入袋中,不悶濕維持好口感。

減塑生活快速入門,讓我們和地球一直當好朋友~

 

 

環保輕時尚!現在你也可以放下重擔,活出小資現代新概念!

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